Hula Hoop

MwSt. wird nicht ausgewiesen (Kleinunternehmer, § 19 UStG)

10 Termine

Der Kurs findet ab dem 02.02.2022 immer Mittwochs von 17.30-18.30 Uhr statt.

Der Kurs kann über die Homepage von www.zweisamaktiv.de gebucht werden

Hula Hoop

Wer denkt Hula Hoop wäre nur ein Spaßspielzeug für Kids, der liegt falsch! 
Hol dir mit deinem Hula-Hoop Reifen die Leichtigkeit aus deiner Kindheit zurück! 

Hula-Hoop lässt den Alltagsstress vergessen und stärkt deine innere Mitte, steigert die Fitness, Balance und die Koordination. Neben einer Menge Spaß verbrennst du ordentlich Kalorien und mobilisierst deinen Rücken. Ideal auch um nach deiner Schwangerschaft wieder fit zu werden. 

Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining in deinem Hula Hoop-Reifen
stärken wir die Hauptmuskelgruppe (Rücken, Bauch, Beine und Po) immer mit deinem Reifen als Trainingsgerät.


Bei all unsere Kursen achten wir ganz speziell auf den Beckenboden.

Beim Hula Hoop Training wird dieser durch koordinierte Bewegungsabläufe automatisch aktiviert. Dies liegt daran, dass er über die funktionellen Muskelketten eng mit den Bauch- und Rückenmuskeln verbunden ist und stabilisierend auf die Wirbelsäule wirkt.

Also perfekt für deine starke Mitte!


Kursleiterin:

Corinna Lehnertt
Tel.: 

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Corona-Regeln:

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Der Kurs findet unter Einhaltung von 2G statt. Das bedeutet nur noch GEIMPFT oder GENESEN. Änderungen vorbehalten.