Schlafstörungen natürlich behandeln und Ursachen verstehen

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in diesem Infoabend werden die Hintergründe von Schlafstörungen erklärt und ganzheitliche Lösungswege dargestellt

Der Kurs kann auch telefonisch unter: 0178 3304842 gebucht werden, oder info@gesundheitsforum-suedpfalz.de





Schlafstörungen natürlich behandeln und Ursachen verstehen

in diesem Infoabend werden die Hintergründe von Schlafstörungen erklärt und ganzheitliche Lösungswege dargestellt

Wir sprechen über Themen wie:

- Melatonin und Serotoninstoffwechsel
- was hat Schlaf mit dem Darm zu tun
- wie stört unser Immunsystem und der Cortisolstoffwechsel unseren Schlaf
- welche Nährstoffe braucht der Körper für einen gesunden Schlaf
- Work life Balance, wie kann man den natürlichen Schlaf unterstützen
- Immunsystem und Ernährung - Zusammenhänge für unseren Schlafrhytmus
- Lichtverschmutzung was ist das ?
- Was sind die Folgen eines chronischen Schlafmangels




Kursort

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Gesundheitsforum Südpfalz
Bonifatiusstrasse 14
76863 Herxheim

Kursleitung

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Susanne Dreyer
susanne@dreyer-herxheim.de

Besonderheiten

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Wir informieren sie über die aktuellen Coronaregeln
Der Kurs kann auch per Zoom gemacht werden