Kurse - Infoabende - Vorträge
zum Thema ganzheitliche Gesundheit
Yogakurse , Entspannung, Meditation,
Qi Gong, Mentale Techniken uvm.
Zeit für Mich
mit Sabine Bentz
Ein Entspannungsabend/ - Kurs auf dem Weg zu mehr geistiger und körperlicher Ruhe und Ausgeglichenheit.
Ganzheitliche Entspannungstechniken, Bewegungs- und Ruheübungen, Übungen aus dem Yoga und dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung , sowie der Atementspannung werden helfen innere Unruhe, Anspannung und Ängste abzubauen und bewusst Entspannung herbeizuführen.
Ein rundum Relax Abend für Körper ,Geist und Seele
Donnerstags Abends 18-19.00
immer 5 Abende
mit Sabine Bentz
Yoga
Carolin Gutting, einer erfahrene Physiotherapeutin und Yogalehrerin vereint mit ihrem Kurs das Wissen aus Yoga und Physiotherapie
Preise 10 Termine a´ 60 min 120,00 Euro
Durchgängiger Kurs für Frauen
Qi Gong der Jahreszeiten
Qi Gong Kurs der Jahreszeiten
Das natürlichste der Welt ist es sich im Rhythmus der Energien der Jahreszeiten zu bewegen, um im Lebensfluss zu bleiben. Alle Qi Gong-Übungen werden gezielt auf die Bewegungsprinzipien des 5 Elemente Zyklus angepasst und bilden so eine ausgezeichnete Prophylaxe für die eigene Gesundheit, denn die Energiefunktionskreise im Körper werden genährt und stabilisiert. Die entschleunigten Bewegungen werden bewusst mit der Atmung verbunden, um so immer mehr das Körperbewusstsein zu schulen und immer mehr innere Ruhe, Lebensfreude, eine geschmeidige Beweglichkeit und Stärkung des Immunsystems zu erzielen.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken
Kurs ab: 06.09.22 12 Termine bis 12.12.22
Uhrzeit jeweils von 16.30-17.30 Uhr
Buchbar direkt bei:
Lebensglück Yogasolan
Am Weißenburger Weg 8
[email protected]
www.lebensglueck-yogasolan.de
QI Gong Workshop
Das Spiel der fünf Tiere
Schon im zweiten Jahrhundert entwickelte der berühmte chinesische Arzt Hua Tuo („Vater der chinesischen Medizin“) das Spiel der fünf Tiere. Mit diesen Übungen kann man das Qi Gong spielerisch erfahren, indem man die Bewegungen und typischen Verhaltensweisen der Tiere nachahmt. Dabei handelt es sich um sehr wirkungsvolle Übungen, die die Gesundheit, die Lebensenergie – das Qi, die Beweglichkeit, die Entspannung und die Atmung gezielt fördern und stärken. Das dient dem Ausgleich von physischen, mentalen und emotionalen Energien und Symptomen.
Tauchen Sie ein in die wilde und geschmeidige Kraft des Tigers, die eleganten Bewegungen des Hirsches, den ruhigen und schwerfälligen Gang des Bären, den Flug des Vogels (Adler, Kranich) und die Geschicklichkeit und Flinkheit des Affens.
Das Spiel der fünf Tiere ist das älteste heute noch praktizierende Qi Gong System und beinhaltet medizinische Qi Gong Übungen, da ein Überfluss an Heil-Qi aktiviert wird und so der ganze menschliche Organismus in eine natürliche Harmonie mit sich und der Natur geführt wird.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken, Yoga- bzw. Gymnastik-Matte, wer möchte Decke, Kissen
Neuer Kurstag:
Samstag 10. September 10-17.00
weitere Termine
Samstag, 26.11.22 von 10 – 17 Uhr
mit Mittags- und Kaffee-Pause
Sonntag, 27.11.22 von 10 – 17 Uhr mit Mittags- und Kaffee-Pause
Buchbar direkt bei:
Lebensglück Yogasolan
Am Weißenburger Weg 8
[email protected]
www.lebensglueck-yogasolan.de
WORKSHOP:
"Freunde gewinnen"
Schnupperkurs
Du hättest gerne mehr Freu(n)de in Deinem Leben, aber Deine Ängste davor bewertet und abgelehnt zu werden halten dich davon ab?
Du glaubst so wie Du bist nicht gut geu sein und meidest dadurch den Kontakt zu anderen Menschen?
Dann bist Du hier in diesem Anfänger Workshop genau richtig.
Lerne in einem geschützten Raum von Gleichgesinnten (kleine Gruppe) wie Du Deine Angst vor anderen Menschen verlierst und dadurch ein schöneres und selbstbestimmteres Leben führst.
Info: Der Workshops richtet sich an schüchterne Menschen bzw. Menschen mit Tendenz zur Sozialphobie.
Trau Dich und melde dich jetzt direkt an - „Du kannst nur gewinnen!“ 🙂
Video: https://www.youtube.com/watch?v=r7uRwN7Zg9s
Norman Böttcher
Inhaber
BammelFREI!
+ 49 (0) 151 555 91 590
[email protected]
www.bammelfrei.de
Wochenend Workshops Ganzheitliche Gesundheit
Wir bieten auch eintägige und mehrtägige Workshops zu
jedem Thema der ganzheitlichen Therapie an
Lassen sie sich überraschen............
WORKSHOP:
Beziehungs
dynamiken -
verbale und nonverbale Kommunikation
Workshopwochende
Seminarleitung: Maria Kling
und Nina Brackrock
Seminar 11-13.11.22
Freitag 18.00 bis Sonntag 16:30 Uhr
Maria Kling
Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Martin-Luther-Straße 50
76829 Landau
0049 (0)6341 2664755
Nina Brackrock
Lehrerin für Körpersprache
Hebelstraße 1
79104 Freiburg
www.shiatsu-massage-freiburg.de
Kennen Sie das? Genörgel, Vorwürfe und Unzufriedenheiten in der Partnerschaft oder in der Familie?
Leiden Ihre Freundschaften unter Missverständnissen, Verletzungen und Blockaden?
Treiben Sie Rechthaberei, Angriffe und Schuldzuweisungen am Arbeitsplatz in die Verzweiflung?
Im Seminar „Beziehungsdynamiken - verbale und nonverbalen Kommunikation“ geht es darum, mehr Bewusstsein in der Kommunikation zu erleben.
Das Seminar ist eine einzigartige Verschmelzung aus den Elementen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und den 6 leibseelischen Urgebärden von Silvia Ostertag.
Seminarinhalte:
Sie lernen Sie zu erkennen, welches die wahren Beweggründe hinter dem chaotischen Schauplatz sind. Im Spiel mit den 6 Urgebärden nach Silvia Ostertag erleben Sie, wie die heimliche Sprache Ihres Körpers die Kommunikation beeinflusst.
Wie kommt es, dass unsere Kommunikation häufig so schiefläuft?
Wir denken, dass wir alle das Gleiche sehen und wahrnehmen. Doch jede/r von uns trägt seine bzw. ihre eigene Brille mit individuellem Farbfilter. Durch unsere Prägungen im Aufwachsen haben wir uns bewusst oder unbewusst für diese Farbe(n) entschieden.
Außerdem bleibt es nicht aus, dass wir im Laufe unseres Lebens durch den ein oder anderen "Dreck" müssen. Dabei bleibt natürlich einiges an Schmodder auf der Brille hängen. Das verändert unsere Sicht, schränkt den Blickwinkel ein und manches wird gar nicht mehr erkannt.
In diesem Workshop putzen wir sozusagen unsere Brillen für eine klare Sicht. Dafür brauchen wir Verschiedenes: Spülmittel, Wasser und ein Putztuch. In unserem Workshop sind das die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, die 6 Urgebärden nach Silvia Ostertag und Nina Brackrock und Maria Kling als erfahrene Begleiterinnen.
WORKSHOP:
Stressabbau für eine gute Gesundheit
Stressabbau für eine gute Gesundheit
Wie fühlt sich das an, sich bewusst für eine kleine Auszeit zu entscheiden und etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun? Gut?! Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich. Mit Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen und vor allem mit dem Hineinschnuppern ins Tai Ji und Qi Gong mit seinen sanften und fließenden Bewegungsabläufen ohne Kraftaufwand, förderst Du Deine Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen. Tai Ji (Tai Chi) und Qi Gong dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Zur Ruhe kommen und gelassen und achtsam die eigene Lebensenergie (das Qi) wieder besser fließen lassen, führt Dich in eine entspannte Erholung. Viele hier erlernte Übungen können leicht in den eigenen Alltag mit einfließen, um den Alltagsstress wieder leichter abschütteln zu können.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken, Yoga- bzw. Gymnastik-Matte, wer möchte Decke, Kissen
Seminarleitung:
Dr. Sabine Eckert Rectanus
Tai Ji Leherin
Qi Gong Kursleiterin
EU Therapeutin und Bewusstseinscoach
Samstag 25.6.22
10.00 bis 17.00
Lebensglück Yoga Solan
Nur direkt buchbar bei
www.lebensglueck-yogasolan.de
Vorträge
ganzheitliche Gesundheit
Unter dieser Rubrik finden sie Infoabende zu Themen der Naturheilkunde, ganzheitliche Gesundheitsvorträge, Gewichtsreduktion und Ernährung.
Infoabende & Vorträge
Schilddrüse - Hormonreset
Schilddrüse natürlich unterstützen
Schilddrüsenhormone einfach erklärt
Besonders Frauen sind sehr häufig betroffen von Schilddrüsenunterfunktionen und Hashimoto.
In diesem Kurs erklären wir was unser Körper braucht im Schilddrüsenhormone zu bilden, wie eine Nahrungsergänzung trotz Hormone aussehen könnte.
Wir erklären wie vielfältig sich die Symptome einer Unterfunktion zeigen.
Ob Kälte, Gewichtszunahme ,Haar und Hautprobleme, psychische Dysfunktionen aber auch Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten. All das sind Problematiken die sich zeigen wenn unsere Schilddrüse schlapp macht.
Inhalte des Vortrags
- moderne Schilddrüsendiagnostik, Schilddrüsenwerte verstehen
- Nahrungsergänzung bei Schilddrüsenproblemen
- Hashimoto, wie entsteht eine Autoimmunerkrankung
- Ernährungsempfehlungen bei Schilddrüsenproblemen
- allgemeine Tipps für eine gesunde Schilddrüse
- Naturheilmittel für die Schilddrüse
Wir geben den Kursteilnehmern ein kleines Skript mit allen wichtigen Infos zur Hand
Vortrag 2 Stunden
Kursleiter Susanne Dreyer
Immer müde und erschöpft - Nebennierenschwäche ein Weg aus dem Teufelskreis Burnout -
Wege aus der ständigen Müdigkeit und Erschöpfung
Die wichtigsten Alarmzeichen einer Nebennierenschwäche sind Niedergeschlagenheit, Motivationsmangel, Pessimismus, Stressintoleranz, Infektanfälligkeit
Schlafstörungen und Müdigkeit,Verdauungsprobleme,
Konzentrationschwierigkeiten und Hormonstörungen bis zur Infertilität.
- Burnout und Nebennierenermüdung
- Nebenniere und ihre hormonellen Zusammenhänge
- natürliche Behandlungsmethoden zum Stress reduzieren
- Hormonspeicheltest - Cortisol und Geschlechtshormone
- lässt sich chronischer Stress messen?
- verändern sich unsere Blutwerte dadurch?
- Infektanfälligkeit was tun?
- Hormonelle Dysfunktionen natürlich behandeln, mit Kräutern, Nahrungsergänzung und Work Life Balance.
Workshop 2 Stunden
Kursleiter Susanne Dreyer
Wechseljahre - unseren Körper verstehen
und natürlich unterstützen
Wenn Frauen ab Mitte Vierzig an Zyklusprobleme,
Schlafstörungen, Erschöpfung, chronischen Gelenksschmerzen und Hitzewallungen leiden, dann beginnt für viele eine große Umstellung
Wir möchten ihnen die Vorgänge während der Zyklusumstellung erklären und Therapeuten Tipps mit auf den Weg geben.
In dem Kurs werden wir informieren über:
- Naturheikundliche Ansätze, Nahrungsergänzung
vor und nach der Menopause
- Ernährungsumstellung und Work - Life Balance,
- bioidentische Hormonersatztherapie
- Hormondiagnostik
- Nahrungsergänzung für eine bessere Hormonbalance
Als Kursteilnehmer werden sie ein kleines Skript mit nützlichen Tipps und Informationen rund um das Thema Wechseljahre erhalten
Kursleitung Susanne Dreyer
Kursdauer 2 Stunden
Kinderwunsch
Auf natürlichem Wege hin zum Wunschkind
Rund 15 % aller Paare sind heute ungewünscht kinderlos
Die Tendenz ist leider steigend.
- Hormonreset bei Kinderwunsch
- Diagnostik aus der ganzheitlichen Kinderwunschtherapie
- Behandlungsansätze aus der Osteopathie und Naturheilkunde
- Ernährung, Nährstoffe und Naturheikunde für besserer Eizellen und Spermienqualität
- natürliche Kinderwunschplanung
- Hormonsysteme einfach erklärt
- welche Rolle spielt hier die Darmgesundheit, Insulinsensibilität und Immunsystem beim Kinderwunsch
- natürliche Unterstützung bei Kinderwunschbehandlungen
In diesem Workshop versuchen wir den Paaren das Thema Hormone ,Fertilität und deren Zusammenhänge ganzheitlich zu erklären.
Ein spannender Workshop für alle Kinderwunschpaare
Kursleitung Susanne Dreyer
Kursdauer Workshop 3 Stunden
Gewichtsreduktion - Hormonreset
Was unsere Hormone mit Gewichtszunahme zusammenhängen vieles mehr
- Ursachen hormoneller Dysregulation bei Übergewicht
- Cortisol und Gewichtszunahme
- Schilddrüsenhormone als Auslöser
- Was macht Stress und ein aktiviertes Immunsystem mit unserem Gewicht
- Warum führen hier Diäten nicht zum Erfolg
- Ernährungscoaching, Nahrungsergänzung,Work Life Balance........
Einführungskurs für eine gesunde ,ausgewogene Ernährung ohne Kalorienreduktion.
Kursleitung Susanne Dreyer
Kursdauer 2x 2 Stunden
Frauengesundheit - Zyklus und Hormone im Griff
In diesem Kurs erklären wir die Zusammenhänge von Hormone, Zyklus und deren Co Faktoren .
Hier wird die Rolle der Antibabypille oder Hormonspiralle erklärt und was der Körper für einen natürlichen schmerzlosen Zyklus benötigt.
Faktoren wie Ernährung, Darmgesundheit, Nährstoffdefizite und Umweltgifte werden hier ganzheitlich erklärt
Weitere Themen sind:
- Endometriose, PCOS
- Zysten, Zyklusstörungen, PMS und Myome
- Ganzheitliche Hormon Diagnostik
- natürliche Regulation mit Ernährung, Nährstoffen und Naturheilkunde
Kursleitung Susanne Dreyer
Kursdauer 2 Stunden
Schlafstörungen natürlich behandeln
in diesem Infoabend werden die Hintergründe von Schlafstörungen erklärt und ganzheitliche Lösungswege dargestellt
Wir sprechen über Themen wie:
- Melatonin und Serotoninstoffwechsel
- was hat Schlaf mit dem Darm zu tun
- wie stört unser Immunsystem und der Cortisolstoffwechsel unseren Schlaf
- welche Nährstoffe braucht der Körper für einen gesunden Schlaf
- Work life Balance, wie kann man den natürlichen Schlaf unterstützen
- Immunsystem und Ernährung - Zusammenhänge für unseren Schlafrhytmus
- Lichtverschmutzung was ist das ?
- Was sind die Folgen eines chronischen Schlafmangels
Kursdauer 2 h
Kursleitung : Susanne Dreyer
Detox - Entgiftungswege unseres Körpers
Irrtümer zum Thema Entgiftung
In diesem Vortrag erklären wir wie unser Körper Gifte entsorgt.
Wie stark unser Organ Leber zur Entgiftung beiträgt.
Themenschwerpunkte
- Darm, Niere und Leberentgiftungswege
- Naturheilkundliche Ansätze
- Nahrungsergänzung zur Hilfe
- wo kommen die Schadstoffe überhaupt her?
- was ist wenn die Leber schlapp macht?
Kursleitung - Susanne Dreyer
Dauer 2 h
-
Immunsystem natürlich stärken
für die ganze Familie
Gerade in Zeiten von Covid 19, sollten wir nicht vergessen was ein gesundes Immunsystem für unseren Körper leisten kann
Wir erklären grundlegende Fakts zum Thema Immunsystem
und bieten aus allen Bereichen der ganzheitlichen Medizin Lösungsansätze
- Nahrungsergänzung als Prävention
- was tun wenn die Grippe zuschlägt - natürliche Soforthilfen
- Ernährung für ein gesundes Immunsystem
- die Rolle der Darmgesundheit für unseren Körper
- alte Hausrezepte aus der Kräutermedizin
Termine folgen
Kursleiter Susanne Dreyer
Dauer 2 h
Energie
Energie - was ist das überhaupt? Grundlagen der Energiearbeit
Die kosmischen Gesetze, Grundlagen der Energiearbeit, innere Führung, Wahrnehmungsschulung
Energie ist heutzutage immer mehr ein Begriff und wird oft als Esoterik oder irgendein Hokuspokus abgetan. Doch was steckt wirklich dahinter?
Gibt es vielleicht wissenschaftliche Grundlagen?
Und wie können wir uns die Energie im täglichen Leben zu Nutze machen?
Ein aufklärender Infoabend über das Geheimnis rund ums Thema Energie, den kosmischen Gesetzen und der Intuition mit praktischen Anwendungsbeispielen.
Termine folgen
Gesunder Schlaf - natürliche Wege aus der Schlaflosigkeit
In dem Vortrag werden Zusammenhänge von Immunsystem, Cortisol/Stresshormonspiegel und ganz besonders die Rolle des Darmes in Zusammenhang mit gesundem Schlaf erklärt
Wie hängt die Melatonin und Serotoninbildung mit unserem Darm und Immunssystem zusammen ?
Hilfe aus Ernährung, Nahrungsergänzung und Neurotransmittern und auch Hormonersatztherapie.
Wie kann Work Life Balance hier unterstützen ?
Kursleiter Susanne Dreyer
Kursdauer 2 h
Autoimmunerkrankungen
Erklärungen und Behandlungsansätze aus der Naturheilkunde
Hashimoto, Rheuma, Psoriasis, M. Chron , das alles sind nur einige Beispiele von Autoimmunerkrankungen
In dem Vortrag versuchen wir die Hintergründe einer Autoimmunreaktion des Körpers zu erklären und natürliche Behandlungskonzepte aus Ernährung, Nährstoffergänzung und Naturheilkunde zu erörtern
Kursleiter Susanne Dreyer
Dauer 2h
Frauengesundheit und Heilkräuter
ein sehr praktischer Kurs zur Anwendung von Frauenheilkräutern
Hier werden die einzelnen Heilkräuter und ihre Verwendung erklärt
Wir zeigen wie Tinkturen und Urtinkturen eingesetzt werden können oder probieren verschiedenste Kräutertees
Aromatherapie und ihre Anwendungsmöglichkeiten werden praktisch geübt
Ein spannender Kurs von Frau zu Frau
Kursleiter Susanne Dreyer
Dauer 2 h
Darmgesundheit - leaky gut
Das Darm Reset Programm
Gerade in unserer modernen Welt sind Vedauungsprobleme weit verbreitet. Stress, ungesunde , unregelmäßige Ernährung ,Antibiotika und Medikamente können unser empfidliches Microbiom stark stören.
Hier versuchen wir zu erklären wie ein gesundes Microbiom funktioniert, wie unser Immunsystem davon profitiert, wie Darm und Neurosystem zusammenhängen.
Warum unsere Psyche und ein gesunder Schlaf so abhängig ist von einer gesunden Darmbarriere ist.
Wie Allergien entstehen und warum chronische Entzündung und Stress unseren Darm schädigen.
Was ist überhaupt ein Leaky gut?
Was passiert mit unserem Gehirn wenn die Darmbakterien nicht mehr so divers sind
Was können wir tun für einen gesunden Darm- Wege aus der Naturheikunde und ganzheitlichen Medizin
In dem Kurs werden wir erklären wie durch Ernährung, Prä und Probiotika , Nahrungsgänzung, Stressreduktion und Sport unser Darm wieder in Balance kommt.
Kursleiter Susanne Dreyer
Dauer 2 h
Cholesterin natürlich im Griff
Irrtümer zum Thema Cholesterin
Wahr vs. Falsch ?
Ein hoher Cholesterin ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden.
In unserem Workshop versuchen wir zu erklären warum unser Körper so dringend Cholesterin braucht und wie ein schlechter Index zw. HDL und LDL darstellt.
- gute und schlechte Fette
- Fruktose als Triglycerid Treiber
- Cholesterin und Nebennierenhormone
- warum braucht unser Gehirn so dringend Cholesterin
- Stress und Cholesterin
- natürliche Hilfen den Cholesterin zu senken
- wie sollte eine gesunde Ernährung für uns aussehen?
- sind Eier ein Problem für meinen Cholesterinhaushalt?
Ein spannender Abend ,an dem wir viele Fragen zum Thema Cholesterin erörtern werden.
Kursleiter Susanne Dreyer
Dauer 2 h
Healthy food Kochevent Nahrung als Medizin
Regelmäßig jeden Monat treffen wir uns für einen Kochabend
Gemeinsam gesund kochen, zusammen Essen , neue Menschen kennen lernen und dabei noch viele Infos zum Thema Gesundheit erfahren.
Unser Team freut sich schon, sie bei uns im Gesundheitsforum Südpfalz begrüßen zu dürfen.
Lassen sie sich überraschen
Kursleiter Susanne Dreyer & Team
Dauer min 3h
MIND-DETOX online-Trainings
GROSS denken
Gönne dir Zeit nur für dich.
Unsere online MIND-DETOX-Trainings helfen dir gegen Stress, motivieren dich und machen dich zufriedener und entspannter.
Für unsere praxisorientierten Trainings machst du es dir zu Hause bequem, denn sie finden online statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. So haben wir ausreichend Raum und Zeit für deine Fragen.
Kursleiter: Christina Gross & Teresa Bugla
Dauer: 75 min
